過ごしやすい季節になってきましたね。
気温もぐんぐん上がって夏の気配が感じられる今日このごろです。
今回は、紫外線について少し調べてみました。
紫外線と聞くと、日焼けのイメージが最初に私はしますが、日焼け以外にも影響があります。
・白内障
長時間紫外線を浴びることで、目の中の水晶体が白く濁って視力が低下する。
・免疫の低下
免疫機能は、紫外線の影響で働きが低下します。体調をくずしたり風邪を引くなど、健康を損ねる原因にもなります。
・皮膚ガン
長年日焼けで皮膚を傷をつけると、皮膚に癌細胞が生じることがある。

今まで私はあまり気にしてなかったですが、紫外線を防止するために出来る限り日光を浴びない、帽子やUVカットの眼鏡、日焼け止めを塗るなど注意したいと思います。