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7月にはいり、蒸し暑く寝苦しい日が多くなってきましたね！
皆さま、熱中症には注意しましょう。
熱中症とは、暑い環境や体温が下がりにくい環境で起こる体の異常のことをいいます。
熱中症は命にかかわる病気です。日常生活の中では、次のことに気をつけましょう。
⑴暑さを避ける。⑵服装を工夫する。⑶こまめに水分補給する。

熱中症の症状としては、めまい・失神・筋肉痛・大量の汗
頭痛・気分の不快・吐き気・嘔吐・歩くことができない・けいれん・などあります。

熱中症の疑われる人を見かけたら、
すぐに風通しの良い日陰やクーラーの効いている涼しい場所へ移す。
衣類をゆるめたりするの体に水をかけたり、ぬれタオルをあてて扇いだりする。
冷たい水を与え、スポーツドリンクや塩あめなど塩分も補給する。
症状が重いと思ったら、すぐに病気へ搬送。

まだまだ暑い日が続きます！熱中症にならないように、暑さから身を守りましょう！